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催眠師之催眠的創造性

责任编辑:tspsy-思思  发布于2018-12-26 10:38   浏览次  
  心理导读:在实验室中的催眠受限于一种强加的“式通用”催眠脚本,而跟艾瑞克森一起的每个催眠经验都好像是打开了意识的全新境界。虽然标准化催眠可能适用于实验室环境在实验室里你想要控制外来变数,而创造性催眠比较适合于个人发展和转化——在此你想要发挥个人强项和独特潜力。    ---www.tspsy.com
 
催眠治療師:理解催眠的創造性

催眠治療師:催眠的創造性
 
  催眠可以産生新的可能性,並不代表它會自動發生。這取決于個人的臨在如何參與其中。有些催眠是低質量的——放空、看電視、將自己麻痹——這樣做或許會從自我主動運作中獲得短暫的喘息機會,但並不會更新或轉化意識。也有些催眠是正向的,但不具備轉化性——你可以放松,得到一個短暫的安全感,但你的內核模式沒有真正改變任何事。它們是“不錯的”體驗,但是不會有持久的改變效益。
 
  有些催眠是負面的,像抑郁症或成瘾症。我們將會看到這些病症如何催眠一個人,使他從傳統現實中掉進一個深深的非理性的意識世界裏。爲何是負面催眠,因爲發生了一個失去自我控制的神經肌肉鎖結反應(就好像開車時,一腳踩著加速器,同時拉起緊急刹車器,我們可以預期最後的結果,翻車或是發生車禍)。我們也會看到負面催眠如何通過發展意識/潛意識和諧狀態的正向催眠而被轉化,然後將這樣的美好經驗從舊的負面情境中帶進新的情境裏。
 
  我在念大學時清楚了解到催眠有很多樣貌和價值。我跟隨著米爾頓·艾瑞克森(在亞利桑那州)學習,同時也在斯坦福大學心理學研究所學習。當時偉大的實驗心理學家歐內斯特·希爾加德(ErnestHilgard)在斯坦福大學主持世界最大的催眠實驗室(大部分重要的催眠性測驗都在那裏進行)。
 
  因爲我的論文主題是關于催眠的,所以當時我在希爾加德的指導下工作。我有過在研究環境裏執行標准化催眠引導的有趣經驗,然後我去拜訪住在沙漠中的艾瑞克森,在他那裏又感受到另一種寬廣無邊際的非凡催眠經驗。這兩種催眠體驗截然不同。在實驗室中的催眠受限于一種強加的“式通用”催眠腳本,而跟艾瑞克森一起的每個催眠經驗都好像是打開了意識的全新境界。雖然標准化催眠可能適用于實驗室環境在實驗室裏你想要控制外來變數,而創造性催眠比較適合于個人發展和轉化——在此你想要發揮個人強項和獨特潛力。
 
  簡短地說,有很多種不同催眠存在。生生不息催眠是體驗性的狀態,我們可以體驗到無與倫比的轉化。我們會看到,這需要意識心智和潛意識心智兩者都處于它們的最佳狀態。然後,在創造性對話裏,我們就有可能去創造全新的東西。在生命的某個片刻我們不得不面對挑戰,而生生不息催眠就是幫助我們面對挑戰的一個最棒的工具。
 
  (作者:斯蒂芬·吉利根 | 来源:潜意识之门)
 

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