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催眠治療:催眠術的理論基礎

责任编辑:tspsy-张茵  发布于2013-10-20 20:36   浏览次  
  
  心理導讀:暗示是催眠現象産生的關鍵所在,是催眠的心理學基礎。催眠師正是借助暗示的力量将被催眠者引入催眠状态,并对之开展心理治疗和进行潜能开发等。暗示在人类的生活中具有很大作用。当人在清醒状态下,暗示虽也有作用,但在催眠状态下,暗示的内容进入潜意识领域更具有强大而持久的威力。在催眠状态下的暗示,不仅能够改变身体的感觉、意识和行为,而且还可以影响内脏器官的功能。     ---www.tspsy.com
  
催眠治療:催眠術的理論基礎

催眠治療:催眠術的理論基礎

  催眠現象的産生,既有其生理學基礎,也有其心理學基礎。
  
  一、催眠的生理學基礎:
  
  “催眠”這個詞出自希臘語的“睡眠”,但是兩者之間卻並無關聯,只是被催眠者所表現出的顯形狀態與人的正常的睡眠外顯狀態有點類似而已,本質卻各不相同。正常人的大腦生物電活動的研究結果顯示:人有四種不同類型的腦波,即β、α、θ、δ,而每一種腦波的類型都有其獨特的特性,人的腦波處于β時,清醒時的正常情況下大腦運作波,有意識的思考和專注,注意力集中與外在感官世界大腦處于解決實際問題上;a心不在焉,有幻想,視覺冥想、白日夢,身體松弛、打開心窗、願意坦然接受的心理狀態;θ潛意識、儲存有極豐富的記憶、知覺和情緒,能夠掌控自己的態度、期望、信念和行爲;深睡、供給人恢複體力的睡眠。在催眠狀態發生以前,人的腦電圖爲有規則的、低幅高頻的α波與頻率、波幅均正常的β波;當人進入淺度催眠狀態時,腦電圖上出現了α波的均等狀態,低振幅的α波增高,高增幅的則略爲降低或不變,但是大的波度則會變平。這種腦電活動在催眠時的初期變化又稱爲節律均等相。隨著催眠程度的加深,人的腦波出現了以α波紡錘相爲特點的腦電活動的較大變化。α波呈紡錘形出現持續0.5~1.5秒,開始密而高,繼而疏而低,並以節律抑制期交替著。處于這種腦波狀態的人經過有效暗示是無法睜開眼睛和進行隨意行動的。

    催眠程度的继续进深,人的脑电活动愈来愈低,随着脑电图的α律b律的减弱,在催眠的最深阶段,出现了频率为4~7赫兹的θ波。处于这种催眠状态的人,言语暗示和直接刺接物引起了α律的恢复和加强。大脑对落在大脑半球皮层上刺激物产生了生物电反应,在暗示和与之有关的梦幻般暗示体验之后,脑电图上重新出现脑电活动的降低。当人从催眠状态觉醒后,脑电图出现了人在被催眠前一样的脑波。总之,催眠的生理学基础是大脑皮质的机能状态的变化和调节,通过脑电图活动的变化可以客观衡量人的脑波是处于什么波段,不可否认的是:当人进入催眠状态(即人的脑波处于α波和θ波范围)时,大脑皮层中抑制的强度和广度反映在电振动频率和波幅的一定变化,证明了催眠状态中言语暗示的作用在大脑皮层上引起了复杂的电生理的和生物化学的变化。人的脑细胞活动,造成电位差,形成了脑波,人在清醒、冥想、潜意识、深睡状态下的脑波状态是不一样的。催眠術,就是通过特定的方法,改变脑波状态,让人从清醒状态(β波),进入半睡不醒的白日梦(α波)和潜意识状态(θ波),但是不能让人睡着,假如进入δ波,那就是深睡,潜意识没有了,就没法治病了。治疗最好在α波和θ波之间,这时通过暗示等方法,可以达到治疗心身性疾病、纠正恶习、开发智力等目的。
  
  二、催眠的心理學基礎:
  
  暗示是催眠现象产生的关键所在,是催眠的心理学基础。催眠師正是借助暗示的力量将被催眠者引入催眠状态,并对之开展心理治疗和进行潜能开发等。
  
  什麽是暗示?有些學者認爲:用語言、文字或其他方法刺激,使他人不加爭論或評議,而被動直接接受其信念、意見或行爲計劃的過程。也有一些學者認爲:所謂暗示是指用含蓄的、間接的方法,對人的心理狀態産生直接而迅速影響的過程,這種影響深刻而有效。總而言之:暗示是一種用特定的手段(如語言、行爲、味道、畫面等)觸發、刺激受體的感官系統,促使個體接受相應的觀點並將這種觀點轉化爲行動。暗示可分爲:1、直接暗示與間接暗示;2、他人暗示或自我暗示。3、無意暗示與有意暗示;4、言語暗示與非言語暗示;5、觸摸暗示與非觸摸暗示等等。
  
  暗示在日常生活中隨處可見,象“畫餅充饑”、“杯弓蛇影”、“望梅止渴”、“草木皆兵”。實際上都是一種暗示作用。暗示具有瓦解原有想法的力量,即使新觀念與自身觀念相抵觸,只要個體認爲合理而願意接受時,便會執行所接受到的指令。
  
  暗示對人體生理活動、心理及行爲狀態,都會發生深刻的影響。當個體接受暗示後,不但可以改變隨意肌的活動狀態,而且也可以影響不隨意肌的功能。由于這個原因,消極的暗示能使人情緒低落甚至患病或加重症狀,積極的暗示能夠使個體的心理、行爲及生理機能得到改善,增強對疾病的痊愈和康複的信心,達到治療目的,從而成爲一種治療方法。
  
  個體接受暗示的能力叫做暗示性。暗示性的高低因人而異,與催眠感受性有密切關系,催眠感受性高的人暗示性也高。
  
  暗示在人類的生活中具有很大作用。當人在清醒狀態下,暗示雖也有作用,但在催眠狀態下,暗示的內容進入潛意識領域更具有強大而持久的威力。在催眠狀態下的暗示,不僅能夠改變身體的感覺、意識和行爲,而且還可以影響內髒器官的功能。
  
  暗示對人體生理和心理活動的影響是十分明顯的。科學家用死囚犯做了如下實驗:把犯人帶進一間小屋。小屋的牆壁上挖了一個能通過一只胳膊的小洞。小洞旁邊安置了一把被固定的椅子。科學家將犯人牢牢地捆在椅子坐定,並將犯人的一只胳膊從牆壁上的小洞拉到屋外,也固定起來。這時,由執法人員向犯人宣布:“現在,開始對你執行死刑——從你胳膊的動脈放血。”其實,只是將一只針頭刺入犯人胳膊的皮下組織,另外將一只膠皮管接上水龍頭,一滴一滴往一只銅盆裏滴水。銅盆裏發出了一聲聲清晰可聞的“滴答”聲,並由急到緩控制著滴水的頻率,使犯人發生心理錯覺,感到血液正從自己身上一滴一滴地流出。開始時,科學家從窺視孔裏可以看到犯人在一陣一陣的痙攣,臨近傍晚時,聽到小屋裏發出一聲摧肝裂膽般的慘叫。科學家打開小屋門後,犯人圓瞪雙眼,早已死去多時了。可見,心理暗示的作用大到能夠致人于死地的地步。一位外國女教師對自己的學生做了這樣一個實驗,她對學生們說:“據最新科學研究報告,蘭色眼睛的孩子要比褐色眼睛的孩子學習能力強。”她讓孩子們各自制作一個寫有“蘭色眼睛”或“褐色眼睛”的小牌子挂在脖子上。一個月後她開始統計成績,發現褐色眼睛的孩子成績明顯下降,而蘭色眼睛的孩子成績明顯上升,隨後不久,她又在班上說:“上次我說錯了,研究報告上寫的實際上是蘭色眼睛的孩子要比褐色眼睛的孩子學習能力強。”一個月後,又發現褐色眼睛的孩子們成績明顯上升,而蘭色眼睛的孩子們成績明顯下降。正因爲暗示能十分明顯地影響人體的生理活動和心理活動,所以,暗示既能導致軀體疾病和心理疾病,也能治愈軀體疾病和心理疾病。
  
  但是,暗示无论是在醒觉或催眠状态中,都要和乎情理才易使人顺从、乐于接受。因此催眠師若投下有违寻常、理性的暗示,可能无法对被催眠者产生任何影响,而使催眠術功败垂成。例如、要解除受术者的头疼症状,如果催眠師直接说:“你的头疼病已经消失了。”但在合理状态下,头疼不太可能在短时间内忽然消失,即使是催眠,被催眠者仍有逻辑思考能力,便会对此暗示产生怀疑,头疼因之无法改善。有效的说法应为:“你的头疼感觉将慢慢减轻,不久会完全消失。”如能在催眠前得知病因,如工作忙碌、身心疲惫而导致头疼,依情形改变暗示用语{如告知工作已做完,压力解除},则暗示较易生效。除了{暗示的合理性}之外,催眠是否成功还有一些必要条件,催眠名家柯意的门徒鲍笃门,就整理出一些{暗示成功准则}对有心致力于催眠工作者极有帮助。
  
  从心理学角度来分析,催眠状态是一种特殊的心理学现象,具有特殊的心理学特征:1、被催眠者的主动性减低。在催眠状态下被催眠者虽然保有意识,但意识活动的主动性大为减低,他不主动地实施任何活动,只接受催眠師的指示。2、注意层面窄化。在催眠状态下被催眠者对周围环境中的刺激不再引起反应,只听催眠師的指示。如果催眠師指示被催眠者,要求被催眠者只注意听他讲的话,催眠状态中的被催眠者就会听不到周围其他的声音。3、记忆还原现象。被催眠者在清醒时,对某些陈年旧事往往难以清楚地回忆,但在催眠状态下却可以进行全心象回忆,如被询问及往事,他能陈述历历,俨然回到事情发生之时。4、知觉扭曲与幻觉。在催眠状态下的知觉扭曲较之平常的错觉更为明显,甚至会发生正或负的幻觉,被催眠者会“无中生有”或“有中变无”。5、暗示接受性增高。在催眠状态下被催眠者对催眠師的指示毫不怀疑地全盘接受,催眠師的指示完全地在其行为上表现出来。6、角色扮演。在催眠状态下,被催眠者会听从催眠師的指示,扮演与其本人性格不同的角色,并表现出完全类似于该角色的一些复杂行为。7、经验失忆。催眠師的暗示诱导不仅会使被催眠者知觉窄化,在行为上表现出一些清醒时不能表现的事,而且经由暗示可以让被催眠者在恢复清醒后忘却催眠状态中的一切经验。最神奇的还要数后催眠暗示效应,催眠中施加的暗示指令在醒来后的一段时间内还会被不折不扣地执行。其时效可达数天,最长甚至可达到一年。
  
  不管是何種形式的、何種派別的催眠,其最基本的技巧就是暗示。
  
  (文/佚名 唐山bwin博彩app网)



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