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積極心理學:

怎麽讓自己變得幸福?

怎麽讓自己變得幸福?
更新于2019-01-21 16:30:51100 次阅读
心理導讀:幸福,縱然如此讓人難以捉摸,卻讓我們如癡如醉般去追尋去維持。沒有人每時每刻都幸福,但是有些人相對更幸福更充實。研究發現幸福跟物質豐裕和事業成功沒有多大關聯。它最終取決于你的人生觀,人際關系的質量以及基本的福利設施比如好的政府和社...

心理學堂:提升幸福感的有效方法

心理學堂:提升幸福感的有效方法
更新于2019-01-21 15:35:4994 次阅读
心理导读:加利福尼亚大学心理学教授索尼娅柳博米尔斯基说,人类50%的快乐由遗传基因决定,10%由生活环境决定。这意味着另外40%是由日常的思想和行为来控制。 ---www.tspsy.com 心理學堂:提升幸福感的有效方法 天气不好、工作量大,甚至外貌有点不如意,...

心理咨詢師:不確定能帶來幸福感

心理咨詢師:不確定能帶來幸福感
更新于2018-07-26 16:00:0799 次阅读
心理導讀:科技興起是爲了簡化我們的生活,從衛星定位設備到推薦服務皆然,所以我們現在已經很少會需要偶然了。一個才剛成立的研究機構表示,就人類的幸福來說,人們嚴重低估偶然的重要性。有些應用程序叫做「偶然産生器」,鼓勵我們把一些古怪念頭帶回生活...

心理學堂:如何發掘自己的才能?

心理學堂:如何發掘自己的才能?
更新于2018-07-24 13:11:07212 次阅读
心理导读:采用正确的方法来发掘自己的才能,并发展成技艺和本领,需要花费一番功夫。但是如果你能够发挥创造力来做这件事,就可以充分探索自我,挖掘出自己与生俱来的天赋。 ---www.tspsy.com 心理學堂:如何發掘自己的才能? 是时候重新思考才能的含义了。才...

催眠治療與積極心理學的應用

催眠治療與積極心理學的應用
更新于2018-06-25 16:19:53199 次阅读
心理導讀:積極心理學可以從催眠領域中學習到不少的東西:暗示的力量、注意過程的動力,創造支持性的環境的重要性,從而去支持旨在改變人們對自己和他人的知覺的練習,以及産生更完整的、更高自反性的知覺和行爲的可能性,從而讓人們獲得更多的自我覺察,更...

心理學堂:什麽是積極心理學?

心理學堂:什麽是積極心理學?
更新于2018-06-25 15:18:23190 次阅读
心理导读: 積極心理學被界定为针对能够让个体和社群变得繁盛的力量和美德所进行的科学研究。它还被进一步界定为一个涵盖性的术语,指的是对于积极情绪、积极人格特质以及赋能的机构组织的研究。 ---www.tspsy.com 心理學堂:什麽是積極心理學? 马丁塞利格曼...

心理學堂:如何增加多巴胺的分泌?

心理學堂:如何增加多巴胺的分泌?
更新于2016-01-10 09:49:39499 次阅读
心理导读:多巴胺是由大脑分泌的神经递质,可以让人感觉良好。享受美味的食物,性爱等愉快的活动时,大脑会分泌大量的多巴胺。而当多巴胺分泌不足时,你会变得迟钝,消沉,感觉生活无趣。所以掌握一些方法来提高多巴胺的分泌还是大有裨益的。 ---www.tspsy.c...

心理學堂:讓生活充滿正能量的技巧

心理學堂:讓生活充滿正能量的技巧
更新于2015-08-17 09:33:40193 次阅读
心理导读:心理技巧能让下载必赢亚洲56app更好地了解人类,换句话说,能帮助你超越他人。有时或许是一个姿势,有时则像每次都在脸上挂着笑容一样简单。一个人的到底在想些什么? ---www.tspsy.com 心理學堂:讓生活充滿正能量的技巧 心理技巧能让下载必赢亚洲56app更好地了解人类,换句...

職場心理學:阻礙我們成功的八種心態

職場心理學:阻礙我們成功的八種心態
更新于2015-06-12 15:58:1193 次阅读
心理导读:大脑的潜能理论上是无限的,可实际上,下载必赢亚洲56app总在自我限制,把精力浪费在自我消耗的心态上。很多人一辈子也没发挥出真正潜能的1%。想最大化地发挥潜能,需避免下面8种心态。 ---www.tspsy.com 職場心理學:阻礙我們成功的八種心態 1、过于专注细节 有...

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