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《荷歐波諾波諾的幸福奇迹》:書評及下載

责任编辑:tspsy-张茵  发布于2012-11-23 11:32   浏览次  
  
  心理导读:事物之所以不能保持完美,是因为下载必赢亚洲56app在潜意识中不断重播过往的记忆的缘故。个人的潜意识与宇宙形成以来的所有记忆是贯通的。潜意识中的每一个瞬间都有大量的记忆产生。人能够认知的是显意识部分,潜意识在一秒钟内产生的记忆的数量,是意识能够认知的100万倍。疾病、事故、挫折、不幸等过往的不祥记忆,如果再现于下载必赢亚洲56app的人生中,不幸就会发生。    ---www.tspsy.com
  
《荷歐波諾波諾的幸福奇迹》:書評及下載
 
  書名:《荷歐波諾波諾的幸福奇迹》
  
  作者:[美]伊贺列卡拉·修·蓝 , [日] 樱庭雅文 著,周海琴 译
  
  出版社:華夏出版社
  
  出版時間:2012年05月01日
  
  一、內容簡介:
  
  這本書是修·藍博士繼《零極限》、《富在工作》之後的又一力作。書中完整揭示了荷歐波諾波諾大我意識法的全貌,也提供了許多實際操作的方法和不同的清理工具,例如:如何有效改善親子關系,如何減輕抑郁的感覺等。
  
  二、推薦理由:
  
  有的方法都只是一個工具,成敗的關鍵其實在于背後驅動你去使用這個方法的動力是什麽樣的品質,它直接決定了最終的結果。活在當下的靜心法。就在此時此刻,你可以自己找回真正的幸福、自由與富足!
  
  三、精彩書摘:
  
  清理不幸的記憶,回歸本真的生活
  
  荷歐波諾波諾大我意識法原本是夏威夷流傳的一種問題解決方法,已有400多年的曆史。
  
  過去,在夏威夷,部族內部出現問題時,人們就用討論的方式來解決,討論由一位長老主持。當問題被討論清楚,人們也就釋然了。討論的目的就是想從根本上解決問題。
  
  本书中介绍的荷欧波诺波诺全称为“荷欧波诺波诺大我意识法(Self I-dentity Through Ho’oponpono,SITH)”,它是被誉为夏威夷“州宝”的已故传统治疗专家莫娜·纳拉玛库·西蒙那(1913-1992)在灵感启迪下创立的一种疗法。
  
  雖說是莫娜開創的療法,但我覺得它具有更原始且本質的形態。換句話說,它是一種能夠幫助人與神性智慧合爲一體並獲得靈感的方法。
  
  所謂的神性智慧,就是“生命源頭”的意思,也可以被稱爲造物主或者神,被稱爲佛陀也未嘗不可,或是把它理解爲“永遠”。
  
  在夏威夷語中,“荷歐波諾波諾”中的“荷歐”是“目標”的意思,“波諾波諾”是“完美”的意思。“荷歐波諾波諾”也可以解釋爲“以完美爲目標,進行修正、改正錯誤”的意思。
  
  事物之所以不能保持完美,是因爲我們在潛意識中不斷重播過往的記憶的緣故。
  
  個人的潛意識與宇宙形成以來的所有記憶是貫通的。潛意識中的每一個瞬間都有大量的記憶産生。人能夠認知的是顯意識部分,潛意識在一秒鍾內産生的記憶的數量,是顯意識能夠認知的100萬倍。
  
  疾病、事故、挫折、不幸等過往的不祥記憶,如果再現于我們的人生中,不幸就會發生。
  
  當前的煩惱、不幸,經濟拮據的狀況,都是往日記憶所致的。
  
  莫娜爲我們帶來了一個方法,她教會我們如何清除潛意識中不停産生的記憶,如何做到與神性智慧合爲一體。有了這種方法,人就不會迷失在過往的記憶裏,並能得到來自神性智慧的靈感,找到本真的生活方式。
  
  也就是說,我們能夠找回真實的自己。
  
  如果潛意識中充塞了大量的記憶,來自神性智慧的靈感就不會降臨。爲了清除潛意識中的記憶,我們就必須不斷地做清理。
  
  我們要認識到一切事情的起因都是自己的潛意識,因此要感謝、憐愛潛意識裏的記憶,然後再把它清除掉。
  
  我繼承了莫娜的衣缽,一直在努力推廣荷歐波諾波諾大我意識法。我在世界各國巡回舉辦研討會,對人類抱有的各種不幸記憶不斷地做著清理。
  
  其實,莫娜所做的和我現在做的這些,都不是什麽新鮮事。實際上,從形成人類社會以來,像佛陀那樣的聖賢們也一直做著同樣的事情。說到底,自古至今人們所努力的方向都是一致的。
  
  在本書中,我想先講講我與莫娜的相遇。我希望通過自己的經曆,讓大家了解荷歐波諾波諾大我意識法的實質以及將其付諸實踐的具體方法。
  
  幾經拒絕而最終縮短了彼此距離——我與莫娜的相遇
  
  我在猶他大學拿到碩士學位後,1973年在愛荷華大學獲得心理學教育博士學位,之後到一所學校擔任校長,那個學校隸屬于一所培養心理學、教育學學者的大學。另外,教育有發育障礙的兒童並進行心理輔導也是我工作的一部分。
  
  當時,我周圍有不少人因爲孩子的殘障問題而倍感壓力,我特別想爲那些家長們做心理輔導。
  
  1976年,我從愛荷華州來到了夏威夷,在一所學校擔任校長,直到1980年才離開。我所在的那個學校,學生都是有精神障礙的孩子。後來由于家庭原因,我沒有繼續擔任那裏的校長。
  
  再到1982年,也就是41歲那年,我遇到了荷歐波諾波諾大我意識法的創始人莫娜·納拉瑪庫·西蒙那。
  
  當初去拜訪莫娜時,我沒有任何動機,既不是出于想開創心理學的新局面的目的,也不是有煩惱要找她咨詢,只是像受到了某種召喚似地去參加了她舉辦的研討會。對于那個研討會的內容安排,事前我一無所知。
  
  在研討會的第一天,莫娜告訴我們:“一切事情的發生,原因都在你自己。”這是荷歐波諾波諾大我意識法的根本原則。但我當時並不理解這個說法,覺得她說話很奇怪。
  
  研討的時候,25至30個參加者圍坐在一張桌子周圍。研討開始不久,莫娜問大家,在那個桌子中央,你們能看見那裏坐著一位中國男士嗎?
  
  她說的中國男士根本就不存在!我當時有點懷疑莫娜是不是精神有問題,于是自己很快就離開會場回家了。
  
  然而,一個星期後,我又去參加莫娜的研討會了。前一周因爲聽不下去中途就溜號了,怎麽這周還會去參加呢?現在回想起來,我仍然說不清楚自己爲什麽那麽做。
  
  人有時候會回味以前的事情,思考自己當時爲什麽要那麽做。實際上,那是因爲人總是在潛意識的指引下行動,而不是自己主動選擇。
  
  原來,我是在自己潛意識的引導下再次參加了莫娜的研討會。
  
  這一次,我好歹堅持聽完了全場。會後,莫娜對我說:“你來的兩周前,我就知道你肯定會來。”聽到這話,我心裏的反應是“肯定是騙人的”。
  
  乍看上去,莫娜就是一個非常慈祥的老婆婆。跟她在一起讓人很放松,但她說的話卻著實有些不著調。
  
  因爲,我是一個靠邏輯思考的人,她說的話,我很難認同。
  
  因爲接受不了她的觀點,參加完第二次研討會,我還是無功而返。
  
  直通神性智慧的荷歐波諾波諾的方法
  
  然而,我又第三次拜訪了莫娜。自己也說不清楚爲什麽,似乎有誰命令我說“你必須去”,或者是有人召喚我去參加。
  
  就這樣,我連續三次參加了莫娜的周末研討會。
  
  莫娜的研討會一次要收500美元會費。我已經浪費兩次會費了,第三次還是不由自主地往莫娜那裏去,我真拿自己沒辦法。
  
  第三次參加時,由于莫娜事先已經爲我認真地做了清理,並且通過前兩次的經曆,我也了解了研討會的情形,從那次研討會後的第二天起,我就開始給莫娜當助手。
  
  但是,我沒有跟莫娜談薪水,說是份工作,其實在那裏任何保障都沒有。
  
  當時我剛離婚,幫莫娜工作,就意味著我將失去穩定的工作、大房子、天倫之樂,面臨的將是沒有保障、沒有住處、沒有家人與孩子陪伴的生活。前兩次我都很猶豫,但爲什麽我最後還是選擇了那種生活呢?我自己也說不清楚。莫娜也沒有求我說“幫幫我吧”,而是讓我就那麽自然地選擇去那裏。
  
  在我家,只有我一個人上了大學。高中畢業時,我也沒有考慮過自己將來要幹什麽,于是就稀裏糊塗地上了大學,並于1962年從科羅拉多大學畢業。後來,我又攻讀博士學位,當然我也不記得自己當初是出于什麽動機了。如今,回想自己之前種種不經意的選擇,究其原因可能只有一種解釋:一切都是潛意識在指引我。
  
  與莫娜一起工作,想必也是潛意識驅使我那麽做的。
  
  我們一起工作一年之後,也就是1983年,莫娜被評爲夏威夷州寶。雖然頂著無數光環,她依然那樣平易近人。
  
  我和莫娜一起去過一個夏威夷人聚會的地方,她一進屋,人們就都離開了。我那時有點兒懷疑她是不是真的受人們尊敬。後來才知道,人們對莫娜敬而遠之,是因爲她的荷歐波諾波諾有別于夏威夷傳統的荷歐波諾波諾。
  
  傳統的荷歐波諾波諾有400多年的曆史,用它來解決問題時,需要有一個對討論結果做總結的長老,參加的每個人都要發表意見。用這種方式,由于參加者的意見很難統一而常常不能把問題徹底解決。
  
  莫娜提倡個人與神或者神性智慧直接溝通,也就是荷歐波諾波諾大我意識法。
  
  莫娜創立的方法是:將自己分爲“尤哈內(Uhane,母親、意識)”、“尤尼希皮裏(Unihipili,孩子,潛意識即內在小孩)”、“歐瑪庫阿(Aumakua,父親、超意識)”、“卡埃(Ka’I,神性智慧)”四部分,由此形成“大我意識”與神性智慧(每個人身上都有神性智慧)進行溝通的形式,並引導人們回歸本真的生活。
  
  通過清理潛意識中的記憶,意識到潛意識,再到超意識,最後是到達神性智慧,環環相扣,順暢連通,來自神性智慧的光芒一直照進顯意識,靈感也隨之降臨。
  
  傳統的荷歐波諾波諾在解決問題時需要一個人負責總結討論結果,但荷歐波諾波諾大我意識法則不需要。
  
  世上有各種各樣的宗教,有僧人、神父、牧師、托缽行者等,其實我們不需要通過這些人就能直接和神性智慧溝通。
  
  四、本書目錄:
  
  序 言 靠自己找到真正回歸自由、富足、幸福的方法
  
  第一章 過往的記憶使我們無法自在隨性地生活
  
  清理不幸的記憶,回歸本真的生活
  
  幾經拒絕而最終縮短了彼此距離——我與莫娜的相遇
  
  直通神性智慧的荷歐波諾波諾的方法
  
  與大學教授的療法截然不同
  
  不斷清理,就會開啓人生的新局面
  
  我在精神病罪犯收容所做清理的體驗
  
  平均被收容時間爲七年的犯人,只要四五個月就恢複正常了
  
  百分之百地負責任是解決問題的第一步
  
  無論發生任何事情,其責任都百分之百在自己身上
  
  出發點就是自己要對一切負起責任
  
  荷歐波諾波諾的體驗談之一:克服因記憶引發事件的現狀
  
  收容所混亂不堪,其原因全在于我
  
  依從神性智慧的靈感而生活的莫娜
  
  第二章 回歸本真,自由、富足、幸福地生活
  
  沐浴神性智慧之光才是我們本來的狀態
  
  人類透過潛意識的有色眼鏡活在世上
  
  與神性智慧共處,所有責任都在自己
  
  人是爲不斷清除記憶而生的
  
  無關煩惱的具體內容,只需做清理
  
  荷歐波諾波諾清除潛意識記憶的步驟
  
  一切動植物及物體皆有悟性,也有意識
  
  第三章 清理潛意識,隨性自然生活的方法
  
  第四章 三人座談:人類背負的煩惱都能被消除
  
  ......
  
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